پسته: مغزی کوچک با خواصی بزرگ برای قلب

پسته و کلسترول

پسته حاوی چربی‌های غیراشباع و فیتواسترول است که مستقیماً کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهد.

فشار خون

پتاسیم موجود در پسته از موز هم بیشتر است! این یعنی کمک بزرگی به کاهش فشار خون و سلامت رگ‌ها.

خونسازی

پسته منبع عالی مس و ویتامین B6 است که برای ساخت هموگلوبین و رفع کم‌خونی ضروری هستند.