Alternativas saludables al azúcar refinado

📅 11/12/2023 👤 Sara Rad – Nutricionista

¿Por qué reducir el azúcar blanco?

El azúcar refinado son calorías vacías. Alternativas naturales: estevia, miel cruda, siropes de dátil y uva, azúcar moreno. Lo mejor es bajar el umbral de dulzor y elegir opciones naturales.