Здоровые альтернативы рафинированному сахару

Почему отказываться от белого сахара?

Рафинированный сахар — пустые калории. Натуральные альтернативы: стевия, сырой мёд, сиропы из фиников и винограда, коричневый сахар. Лучше снизить порог сладости и выбирать натуральное.