Neden beyaz şekeri kesmeliyiz?
Rafine şeker boş kaloridir. Doğal alternatifler: stevia, çiğ bal, hurma ve üzüm pekmezi, esmer şeker. En iyisi tatlı eşiğini düşürüp doğal seçeneklere yönelmektir.
Rafine şeker boş kaloridir. Doğal alternatifler: stevia, çiğ bal, hurma ve üzüm pekmezi, esmer şeker. En iyisi tatlı eşiğini düşürüp doğal seçeneklere yönelmektir.